ANAHATHA 4ème des 7 centres d’énergie, situé sur la colonne vertébrale, au milieu de la poitrine.
Anahatha= le son produit sans que deux objets se frappe.
Considéré comme un pont ou les énergies de la terre et du ciel se combine. C’est le centre énergétique du corps énergétique. Il fait le lien entre les 3 chakras inférieurs (plan physiques) et les 3 chakras supérieurs (plans spirituelles). Il transforme les énergies des 6 autres et les transforme pour atteindre l’amour inconditionnel.
Fonctions: Amour/ Générosité/ Pardon/ Guérison . Chakra de la guérison. Trouver l’harmonie entre le matériel et le spirituel et tout passe par l’amour.
Organes influencés: le coeur et les poumons, épaule, bras, côtes, vertèbres dorsales et cage thoracique
Chakra équilibré:
Equilibre émotionnel, compassion
Sincérité envers soi et envers les autres.
Capacité à la transformation, à la guérison et l’acceptation du changement
Chakra déséquilibré: – psychique: forte dépendance affective ou au contraire distant dans ses relations aux autres (jusqu’aux phobies sociales) Etre d’humeur changeante, tomber dans la dépression ou la paranoïa.
– physiquement: problèmes cardiaques, troubles de la circulation sanguine, et aux voies respiratoires.
Couleur : vert C’est la couleur de la transformation et l’énergie de l’amour.
Glande endocrine : le thymus.
Élément: l’air
Mantra: YAM
Verbe: j’aime
Sens physique:le toucher
Métal: le cuivre, les pierres de couleurs vertes ou roses (ex : jade, émeraude, quartz rose, amazonite, aventurine)
POSTURES
Bujangasana : cobra/ Ustrasana: chameau / Shalambasana: la chandelle/ Matsyasana: le poisson
