#laminuteyoga Que signifie ce geste? 

#laminuteyoga Que signifie ce geste? 

« Jnana mudra » Le pouce représente l’Âme universelle et l’index l’âme individuelle. Le pouce et l’index forment un cercle pour que l’énergie circule dans le corps sans s’échapper. On créer en soi un circuit permettant à son âme de se lier à l’âme universelle, de ne faire qu’un.
Ce Mudrâ permet de relier son être à l’univers tout en tenant éloigné les trois sources de toute souffrance: vertu (majeur), passion (annulaire) et ignorance (auriculaire). L’énergie circule dépourvue des habituelles sources de souffrance.
La paume tournée vers le ciel signifie l’appel à la compréhension de l’Univers, la paume tournée vers la terre signifie l’appel à la compréhension du Soi.

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Technique: Orienter la paume de la main vers le ciel, tendre tous les doigts, l’ongle de l’index se place au milieu du pouce, dans le pli de la phalange. Le majeur l’annulaire et l’auriculaire demeurent tendus et joints.
Maintenant, vous savez, alors testez par vous même!

 

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