#laminuteyoga Comment et pourquoi « Namaste »?

Namasté signifie  « je m’incline devant toi ».
Traduction du sanskrit:
Nama= s’incliner / as= je / te= toi

Personnellement je le traduis par « la part divine en moi reconnait la part divine en toi ». Le fait de joindre les mains devant le chakra du coeur nous ramène à l’âme, située dans le coeur. Le fait d’incliner la tête et de fermer les yeux nous aide à s’abandonner à l’âme suprême, l’univers, dieu, peu importe comment vous l’appelez. 

Bien que l’on prononce le mot Namasté en même temps que le geste, en Inde, le geste lui-même signifie Namasté, il n’est donc pas nécessaire de dire le mot en inclinant la tête. Cette jonction des mains se fait aussi devant le visage pour saluer un maître (instituteur, guru, religieux…) et au-dessus de la tête pour saluer Dieu. 

Lorsque l’on réalise le Namaste en début et/ou fin de cours, c’est un profond geste de respect et de gratitude.

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