Raison N°8 – Pace que vous n’avez jamais essayé et qu’il faut essayer des nouvelles choses dans la vie!

Si vous n’avez jamais essayé le yoga et que vous avez un tas de préjugés comme « je suis pas souple » « c’est trop calme » « c’est pas pour moi » « c’est un truc d’illuminé » « c’est pour les femmes » … 

Sachez que le yoga est pour tous et tous les âges. Patanjali qualifie le yoga de « sarvabhauma » qui veut dire « tout le monde ». Il a pour but de développer l’humanité, physiquement, mentalement, intellectuellement et spirituellement. 

Tant que vous avez un corps vous pouvez pratiquer le yoga! Il ne faut pas croire que les Indiens sont souples car ils font la posture du lotus, mais parce qu’il s’assoient par terre et nous sur des chaises… 

Vous vous devez d’honorer ce corps qui mène où bon vous semble chaque jour. Je vous parle de yoga car c’est mon truc mais en fait peu importe, bougez… J’irais même jusqu’à dire que toute activité faite en pleine conscience s’apparente à une pratique de yoga. En yoga nous essayons au maximum d’être dans l’instant. Un sportif qui est totalement immergé dans son sport est dans le présent, un lecteur captivé par sa lecture est dans le présent, etc… Toute activité qui permet d’être dans l’instant présent vous mène dans un espace ou le temps n’a pas d’emprise sur vous. Vous êtes simplement. 

Personnellement la première fois que j’ai essayé le yoga je n’ai pas aimé, j’étais à la fac je devais avoir 21 ans, ça n’était pas le bon moment pour moi. Donc vous n’avez jamais essayé le yoga? A bas les préjugés, essayez et si vous n’avez pas accroché, ne pensez pas de suite que c’est pas votre truc. C’est simplement que ca n’était pas le bon moment. Vous pourrez y revenir un jour qui sait!

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